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控制饮食是减肥的重要方式之一,因此很多人选择通过食谱来减肥。有些人发现即使按照严格的食谱饮食,体重却无法减轻。究竟是为什么靠食谱减肥不掉秤呢?食谱减肥为什么不起作用食谱减肥不掉秤的原因有多种可能。每个人的身体代谢不同,有些人的新陈代谢速度较慢,即使控制饮食也难以消耗多余的热量。食谱可能没有考虑到个体的具体需求,如体质、年龄、性别等。有...
更新时间:2024-06-20 00:16:08
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